1.低血糖

当主食和其他含碳水食物的摄入量减少时，比较明显的变化是容易引起低血糖。严重者易出现头晕、惊慌，甚至昏厥。

2.饮食容易反弹

节食减肥，一旦恢复正常饮食，体重很快就会恢复到原来的样子。因为长期节食减肥，导致身体基本代谢能力下降，热量的消耗会比较慢，维持正常运转。

3.长期节食容易损伤胃

胃是一个长期分泌胃酸的器官。当你经常吃一顿饭时，不要吃一顿，或者每天吃得很少，没有足够的食物分泌胃酸。结果，胃的功能越来越差。恢复胃功能比减肥更难。

减肥需要科学减肥而不是一昧的节食，传世汉方紧致宝成分：紫苏叶粉、番泻叶、山楂提取液、罗布麻、益母草、人参、银叶、冰片、花红、甘草、桑叶粉等。纯草本植物，外用，不打针，不吃药，一日三餐需要均衡营养，荞麦搭配。鸡/鸭/鱼/肉/可食，调理身体为主，无副作用，无反弹，使用简单，是一款真正健康的减肥产品，欢迎各位来咨询哦！